双重任务，一心二用

双重任务

双重任务是指同时做两件事，例如边走边说话，或一边端着杯子一边移动。在日常生活里，我们很少一次只做一件事。

这一点很重要，因为中风后或上了年纪，分心会让走路变得不稳。很多跌倒，就发生在人迈步时被打岔的那一刻。

等基本走路稳了，我们的物理治疗师会练习安全的双重任务，例如边走边数数或拿着东西走。这训练病人在真实、忙乱的日常时刻里保持安全。只有在基础扎实时，我们才加大难度。