本体感觉，身体的方位感

本体感觉

本体感觉是身体与生俱来的方位感，就算闭上眼睛，也知道手脚在哪里。你能摸到鼻子、上楼不用盯着脚，靠的就是它。

这一点很重要，因为中风或受伤会让这种感觉变迟钝。当身体不确定肢体在哪里，平衡就变差，也更容易跌倒。

我们的物理治疗师会用针对性的动作来磨练这种感觉，例如有控制的站立和有引导的肢体活动。身体感知更好，在家走路、站立和转身就更安全，我们也会把练习融入病人本来就在做的日常动作。