Fisioterapi semasa dan selepas rawatan kanser

Apa yang fisioterapi pemulihan onkologi rangkumi

Ini untuk kelemahan, keletihan dan kekakuan yang rawatan kanser boleh bawa, sama ada rawatan sedang berjalan atau baru selesai. Kanser kekal antara punca kematian terbesar di dunia, dan menguruskan kesan fizikal hariannya diiktiraf sebagai sebahagian penjagaan berterusan.

Ia juga merangkumi panduan pergerakan dan kedudukan badan umum berkaitan limfedema, dan mobiliti harian yang menurun semasa tinggal di hospital atau tempoh rawatan yang berat.

Siapa yang terbantu

Ini membantu mereka yang berasa lebih lemah, kaku atau letih berbanding sebelum rawatan, dan keluarga yang mahu aktiviti lembut dan terarah dibawa ke rumah berbanding menambah satu lagi perjalanan keluar.

Ia juga membantu selepas tinggal di hospital untuk rawatan atau pembedahan, apabila mula bergerak semula dengan selamat adalah langkah pertama.

Sesetengah orang datang kepada kami awal, sejurus selepas diagnosis, mahu kekal seaktif dan semampu mungkin sepanjang rawatan. Yang lain datang kemudian, sebaik rawatan selesai dan tugas harian masih terasa lebih sukar berbanding dahulu. Kedua-dua titik permulaan ini biasa, dan pelan dibina mengikut keadaan anda sekarang.

Bagaimana pelan berfungsi dengan rawatan anda

Kami tanya apa yang pasukan onkologi anda nasihatkan, termasuk sebarang had berkaitan kiraan darah, tempat pembedahan, atau kesan sampingan rawatan, dan bina pelan mengikut itu.

Aktiviti diatur mengikut perasaan anda pada hari itu, bukan jadual tetap. Sesetengah hari membenarkan lebih, dan itu dijangka, bukan kemunduran.

Sebelum setiap sesi kami tanya beberapa soalan mudah: bagaimana anda tidur, bagaimana perasaan anda, dan sama ada apa-apa berubah sejak temu janji rawatan lepas. Pelan untuk hari itu mengikut jawapan anda, bukan apa yang dirancang minggu lepas.

Apa yang kami boleh dan tidak boleh bantu

Kami boleh membantu dengan pergerakan umum, penguatan lembut, kedudukan badan, dan panduan harian berkaitan bengkak atau kekakuan. Menguruskan limfedema dengan baik biasanya menggabungkan pakaian mampatan, penjagaan kulit, pergerakan dan senaman, serta teknik urutan khusus, selalunya melalui pasukan pakar khusus. Terapi mampatan khusus atau pengurusan limfedema pakar memerlukan penyedia yang terlatih sewajarnya, dan kami nyatakan berbanding bekerja di luar itu.

Jika sesuatu memerlukan semakan pasukan onkologi anda dahulu, kami beritahu dengan jelas.

Kenapa aktiviti lembut membantu keletihan

Berehat sepenuhnya mungkin terasa seperti tindak balas semula jadi kepada keletihan berkaitan rawatan, tetapi ia tidak selalu yang paling membantu. Senaman seperti berjalan atau berbasikal telah menunjukkan bantuan mengurangkan keletihan semasa dan selepas rawatan kanser, apabila diatur secara munasabah.

Kami mula kecil: berjalan pendek, beberapa pergerakan lembut, atau senaman duduk yang mudah. Yang penting ialah keteguhan, bukan keamatan.

Jika satu hari terlalu berat, kami kurangkan dengan ketara atau langkau sesi itu. Keletihan daripada rawatan kanser adalah nyata, dan kami tidak paksa teruskan.

Ahli keluarga selalunya bertanya apa yang mereka boleh buat untuk membantu antara lawatan. Biasanya perkara kecil: menggalakkan berjalan pendek pada hari baik, dan tidak memaksa pada hari sukar, sambil membiarkan keputusan itu kepada orang yang menjalani rawatan.

Menyediakan rumah untuk pergerakan lebih mudah

Perubahan mudah di rumah boleh menjadikan pergerakan harian lebih selamat dan kurang meletihkan. Kerusi stabil dengan tangan, laluan jelas ke bilik air, dan pencahayaan yang baik semuanya membantu.

Peralatan seperti bantuan berjalan atau tandas yang ditinggikan dicadangkan hanya apabila benar-benar diperlukan, dan kami terangkan sebabnya dahulu sebelum menambah apa-apa.

Membina semula mengikut kadar anda

Matlamatnya ialah kemajuan yang stabil dan munasabah dalam kekuatan dan fungsi harian, disemak secara terbuka pada setiap lawatan. Kami tidak pernah menjanjikan garis masa tetap, kerana pemulihan daripada rawatan kanser berbeza dengan ketara antara individu.

Soalan yang berbaloi ditanya awal

Beberapa soalan berguna membantu anda merancang. Aktiviti apa yang benar-benar selamat untuk saya sekarang, memandangkan rawatan dan kiraan darah saya? Gejala mana bermaksud saya perlu berhenti dan hubungi pasukan onkologi saya?

Bagaimana kita tahu pelan itu berkesan, dan bukan hanya rasa satu hari? Kami menjawab soalan ini pada penilaian pertama, berdasarkan apa yang pasukan onkologi anda beritahu dan apa yang kami perhati bersama.